お知らせ📢
特別講座「ランニングのすすめとそのケア」

 

RunRepeatのレポートによると、過去10年間で世界のランニング人口は57%増加しており世界でランニングブームが起きています。

ランニングはダイエット効果だけでなく、全身の持久力向上やストレス解消、睡眠の質の改善など様々な効果があります。

しかしながら正しいフォームで走らないと怪我にもつながる可能性もあることから、正しいフォームの解説して、実際に参加者の皆さんとランニングを行った後にケアとして下肢のマッサージを受けてもらえる講座を開催します！

 

【実施概要】

開催情報：2025年3月7日（金）午後1時30分〜午後4時40分
受付時間：午後1時20分から開始
開催場所：大宮呉竹医療専門学校 （9F実技室）

参加対象：本校志願者、一般市民ランナー、有資格者、在校生、研修生などお気軽にご参加ください♪

 

 

お申込みは専用フォームから受付を行っています♪

ご参加お待ちしております！